Monthly Archives: دی ۱۳۹۶

دوره های آموزش ماساژ از مبتدی تا پیشرفته

کلاس های آموزش ماساژ در تهران

ماساژ چیست ؟

ماساژ به یک سری حرکات و مهارت های دستی گفته میشود که بطور منظم و خاص بر بافت های بدن جهت تاثیر بر سیسنم عصبی، عضلانی، پوست، مفاصل و گردش خون انجام میگیرد .

ماساژ بدون چه فوایدی دارد ؟

به رفع تنش های عصبی، گرفتگی عضلانی و رفع خستگی های جسمی و روحی کمک میکند و همین مزایا باعث شده است که بسیاری از افراد به انجام ماساژ تمایل دارند.

آموزشگاه مراقبت زیبایی ما برگزار کننده کلاس ها و دوره های آموزش تخصصی انواع ماساژ بوده که این کلاس ها تحت نظارت مربیان برتر ماساژ و شامل موارد آموزشی زیر می باشد:

ماساژ سر و صورت و گردن

ماساژ بدن بر اساس خطوط انرژی

آموزش ماساژ شکم و دست

شناخت اندام های بدن از نظر فیزیک و آناتومی

شناخت خطوط مخصوص ماساژ با توجه به آناتومی بدن

تکنیک های انجام ماساژ تایی (Thai)

تکنیک های انجام ماساژ پا (Reflexology)

تکنیک های انجام ماساژ روغن

جهت شرکت در کلاس های ماساژ با آموزشگاه مراقبت زیبایی ما  تماس بگیرید

مرکز ماساژ بارداریِ در تهران

آموزش ماساژ بارداری در تهران

🤰فواید ماساژ در دوران بارداری :

👼 ماساژ درمانی فواید بسیاری برای زنان در دورانهای مختلف زندگی آنان دارد. به عنوان مثال ماساژ درمانی زنان با حاملگی طبیعی و کم خطر فواید زیادی برای مادر و جنین دارد.

🤰ماساژ درمانی در دوران بارداری بایستی تحت مشاوره پزشک یا ماما انجام گیرد .

۱- با ماساژ ناحیه سر و گردن و شانه ها سردرد تخفیف می یابد، علاوه بر این میزان اضطراب به میزان زیادی کاهش می یابد.

۲- با افزایش گردش خون این نواحی، تنش و گرفتگی عضلانی حاصل از وزن بالای جنین کاهش می یابد.

۳- میزان اکسیژن رسانی به جنین افزایش می یابد. همچنین به دنبال افزایش گردش مایع لنفاتیک، میزان دفع سموم و مواد زاید از بدن افزایش می یابد.

ماساز کمر در دوران بارداری

ماساژ برای رفع خستگی بدن بسیار موثر است .

۴- خستگی ، کمر درد ، کرامپ و گرفتگی ساق پا، تورم بدن به طور قابل توجهی کاهش می یابد.

۵- باعث افزایش کیفیت و کمیت خواب می شود، به نحویکه شانس خواب عمیق و مؤثر افزایش می یابد.

۶- در پاسخ به ماساژ درمانی میزان بیشتری سروتونین، آندورفین و دوپامین ترشح می شود، که منجر به کاهش خستگی و اضطراب و افسردگی مادران می شود.

برای آموزش ماساژ بارداری میتوانید با ما تماس بگیرید .

 ماساژ درمانی خوب در تهران

ماساژ درمانی زنان باردار

ماساژ در دوران حاملگی

آیا ماساژ می‌تواند موجب لاغری نیز بشود ؟

آیا ماساژ باعث لاغری میشه ؟

آیا ماساژ در لاغری فرد موثر و موثر است ؟

ماساژ می‌تواند به طور مستقیم یا غیرمستقیم به کاهش اندازه بافت چربی در نقاط مختلف بدن ( بافت چربیهای شکم و پهلو و .. ) کمک کند. طبق تحقیقات، رژیم‌غذایی مناسب و ورزش در کنار ماساژ می‌توانند در کاهش بافت چربی و تناسب اندام نقش داشته باشند. ماساژ در ناحیه بافت چربی و بافت زیرجلدی سبب افزایش سوزاندن چربی در این نواحی می‌شود و علاوه‌براین با افزایش جریان خون، اکسیژن و موادمغذی در این بافت‌ها می‌تواند سبب افزایش مصرف کالری شود.
نکته دیگر اینکه ماساژ سبب کاهش استرس در بدن می‌شود. کاهش استرس خود موجب افزایش حساسیت بدن به انسولین و کاهش سریع‌تر وزن می‌شود. در مواقعی كه به خاطر وجود استرس شخص نمی‌تواند رژیم غذایی مناسبی را دنبال کند و میزان پذیرش ورزش در او پایین می‌آید، ماساژ ، ورزش و رژیم‌ غذایی دست به دست هم می‌دهند تا شخص بتواند هم ورزش مناسبی انجام دهد، هم رژیم‌غذایی مناسبی را دنبال کند و به این ترتیب به تناسب اندام برسد .

لازمه لاغری از بین رفتن چربی هاست،زمانی چربی ها از بین میرود ( آب میشود ) که سلولیت ها طی مراحلی شکسته شوند

ما در مرکز ماساژ برای علاقمندان به زیبایی و تناسب اندام امکانات کامل را در یک مجموعه فراهم کرده ایم.

آموزش ماساژ در تهران

بهترین مرکز ماساژ در تهران

بهترین مرکز ماساژ لاغری در تهران

ماساژ لاغری چیست ؟

ماساژ لاغری سبک نیست بلکه یک جریان کمک کننده به پروسه کاهش وزن است. در ماساژ شما پوست و عضلات را هدف قرار می دهید.افرادی که دارای چربی های زیر پوستی هستند و در کنار ورزش تغذیه و ماساژ (با هدف ریکاری بهتر و افزایش گردش خون) می توانند وزن خود را کاهش دهند.

آموزش ماساژ با مدرک فنی و حرفه ای در تهران

در ماساژ با هدف لاغری معمولا فشار زیاد است و اینکه گا ها ماساژور بدن فرد رو همچون لبو سرخ می نماید که اصلا صحیح و علمی نمی باشد. معمولا از ابزارهایی کمکی مانند وردنه و لوسیون های مخصوص نیز استفاده می شود.

تکنیک های مورد استفاده در ماساژ لاغری جزو تکنیک های ماساژ کلاسیک روسی و سوئدی می باشد .

ماساژ سوئدی

ماساژ سوئدی چیست